Правильный рацион питания при простатите

На сегодняшний день миллионы мужчин страдают таким заболеванием, как простатит. Способствует возникновению данного заболевания много факторов, одним из которых является неправильное и несбалансированное питание при простатите и аденоме простаты. Следовательно, одной из мер лечения этого заболевания является коррекция рациона, которая предполагает исключение вредных для предстательной железы продуктов.

Почему важно правильное питание?

Мужчине крайне важно соблюдать диету при простатите и аденоме простаты. В противном случае могут возникнуть неприятные последствия. Неправильный рацион приводит к тому, что у мужчин:

Разновидности продуктов

  • Образуются запоры, из-за которых заболевание только обостряется.
  • Возникает ожирение, вследствие чего появляются различные застойные явления в малом тазу.
  • Засоряются кровеносные сосуды бляшками, что вызывает затрудненное кровообращение и застой.
  • Раздражается мочеполовая система.
  • Слабеет иммунная система, организм истощается.

Здоровое питание при мужском заболевании

Самый лучший период для предстательной железы – это лето. В это теплое время функциональность простаты у мужчин значительно улучшается благодаря тому, что организм получает достаточное количество витаминов, тем самым укрепляется защитный механизм иммунной системы. Однако, независимо от времени года людям, страдающим нарушениями в работе железы, необходимо придерживаться некоторых правил питания.

Рекомендации, которым следует придерживаться при простатите и аденоме простаты:

  • Не запрещается есть мясо, но оно должно быть не очень жирным, и готовить его нужно путем варки или тушения.
  • Желательно употреблять побольше молочных продуктов, чтобы улучшить микрофлору кишечника.
  • Любое блюдо необходимо готовить без соли либо в ее минимальном количестве.
  • Каждый день обязательно нужно выпивать 1,5-2 литра воды, чтобы промывались мочевые пути.
  • В рацион должны быть включены продукты, способствующие стимулированию кровоснабжения в организме.
  • Важно употреблять продукты, имеющие в своем составе цинк, или принимать его из витаминно-минеральных комплексов.

Рацион питания мужчин при хроническом или остром простатите и аденоме позволяет включать в себя следующие продукты:

Рацион питания при болезни

  1. Различные виды каши, например, овсяную, рисовую, гречневую. Они содержат большое количество полезных пищевых волокон, а также белки и углеводы.
  2. Бульоны, которые сварены на третьей воде. Они способствуют нормализации деятельности пищеварительной системы.
  3. Мясные и рыбные продукты, не обладающие большой жирностью.
  4. Молочные и кисломолочные продукты. Лучше всего домашние, так в процессе производства их полезность практически сводится к нулю.
  5. Куриное яйцо. В день можно съесть только одно яичко.
  6. Овощи и фрукты. Главное, чтобы не имелись противопоказания к их употреблению из-за аллергической реакции и газообразования.
  7. Зелень, например, особо полезными будут петрушка, укроп, чеснок. Они улучшают потенцию и уничтожают микробы.
  8. Сухофрукты(чернослив, изюм и курага).
  9. Ягоды такие, как брусника, клубника, малина, клюква. Они обогащают организм витаминами и укрепляют иммунную систему.
  10. Свежевыжатые соки, слабый чай либо травяные отвары.

Цинк — главный элемент здорового питания

В процессе составления диеты на первом месте должны выступать продукты, которые содержат в себе цинк. Это самый важный компонент при простатите и аденоме простаты, обеспечивающий нормальное функционирование простаты у мужчин.

Цинк в большом количестве включают в себя некоторые морские продукты, например, устрицы, также имеется данный элемент в орехах и семенах тыквы. Употребление продуктов, богатых цинком:

  • Помогает устранить процесс воспаления в железе.
  • Позволяет избежать прочих негативных процессов таких, как злокачественные или доброкачественные новообразования в простате.
  • Повышает сексуальное влечение мужчин, сохраняет больше жизнеспособных сперматозоидов.
  • Улучшает защитную функцию, создавая хорошие условия для созревания клеток иммунной системы.

Обычно дефицит данного элемента наблюдается у людей пожилого возраста, поэтому у них возникает импотенция, заметно снижается количество спермы, происходят регрессивные процессы в половой системе, развиваются различные отклонения всей мочеполовой системы.

Препарат с содержанием цинка

Если поступления цинка при употреблении натуральных продуктов оказывается недостаточно, то специалисты рекомендуют препарат Простатилен Цинк. Он обеспечит организм мужчин необходимым количеством элемента, поможет при простатите и аденоме простаты, в том числе и как профилактическое средство.

Каких продуктов стоит остерегаться?

Чтобы направить лечение простатита в правильное русло, необходимо убрать из своего ежедневного рациона те продукты, которые оказывают негативное влияние на работу простаты и вызывают процесс обострения.

При простатите и аденоме простаты у мужчин, протекающих в острой форме, требуется составлять диету из продуктов, которые легко усваиваются организмом. Поэтому необходимо полностью отказаться от следующих запрещенных продуктов:

  • Жирное мясо. В нем содержится высокий уровень холестерина.
  • Чистые субпродукты, в том числе и блюда с ними.
  • Копченые продукты.
  • Капуста и бобовые культуры. Они способствуют повышенному газообразованию.
  • Чересчур острые, соленые и пряные блюда.
  • Мясные, рыбные, грибные бульоны и супы, обладающие наваристостью.
  • Любые напитки, содержащие алкоголь и большое количество кофеина, а также газированная вода.
  • Консервы.

Рацион при хроническом простатите требует не особо больших ограничений, но необходимо обратить внимание на список таких запрещенных продуктов, как:

  • Бобовые культуры.
  • Копченые продукты.
  • Пряные блюда.
  • Различные соусы и подливки.
  • Пища, богатая жирами.
  • Грибы.
  • Острые и соленые блюда.

Варианты меню при лечении

Противопоказания к употреблению соленого и острого особо важны, так как в состав такой пищи входят вещества, раздражающие слизистую оболочку простаты, попадая в орган вместе с кровью.

Варианты меню для больных простатитом

В качестве завтрака может выступать:

  • Каша. Она может быть сварена как на молоке, так и на воде.
  • Куриное яйцо и салат из свежих овощей.
  • Молочный суп.
  • Запеканка из творога.
  • Любой напиток.

На обед можно приготовить:

  1. Первое блюдо:
  • Суп из овощей.
  • Куриный суп с лапшой.
  • Суп из круп.
  1. Второе блюдо:
  • Гарниром может быть: вареный картофель, рис, гречка, макароны, тушеные овощи.
  • К гарниру можно приготовить: тефтели, котлеты, рыбу, мясо птицы и кролика.

В качестве ужина будут уместны такие блюда, как:

  • Запеканка из картофеля или творога.
  • Овощной салат и рыбные котлеты.
  • Винегрет с рыбой, приготовленный на пару.

Перед сном можно выпить стакан молока или какой-либо кисломолочной продукции.

Составить диету можно самостоятельно, изучив список продуктов, которые можно употреблять при простатите и аденоме простаты. Такой список желательно повесить на холодильник, чтобы не забыть. Можно обратиться за помощью и к специалисту, чтобы он подобрал индивидуальную диету. Правильное питание при простатите является залогом быстрого выздоровления.

Похожие статьи

© 2019 Все о простатите ·  Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru